Perunding Psikolog Dalam Talian
Sesi kaunseling dalam talian dengan psikolog berlesen — selamat, peribadi, dan selesa. Tanpa beratur, cukup dari rumah.
Ruang selamat untuk bercerita
Bercerita tentang perasaan memerlukan rasa selamat. Kerana itu setiap sesi, jawaban penilaian, dan ringkasan sesi Anda dijaga kerahasiaannya — dibuka hanya untuk membantu Anda.
Rahsia & peribadi
Isi sesi dan ringkasan hanya dapat dibuka dari akaun Anda, oleh psikolog Anda, dan pasukan layanan yang berwenang.
Tanpa menilai
Psikolog berlesen mendengarkan dengan empatik — ceritakan apa pun dengan bahasa Anda sendiri.
Ruang video peribadi
Pautan ruang video dibuat khusus untuk setiap sesi, supaya tidak boleh ditebak orang lain.
Data Anda, kawalan Anda
Data kesihatan diproses mengikut Undang-undang Perlindungan Data Peribadi — Anda boleh meminta salinan atau pemadaman.
Chat atau panggilan video, sesuai kenyamanan Anda
Konsultasi melalui Chat
Hantar keluhan dan tanya jawab melalui pesan teks — praktikal, boleh sambil beraktiviti.
Konsultasi melalui Panggilan Video
Berhadapan langsung dengan psikolog — lebih peribadi untuk perbincangan mendalam.
Psikolog yang siap membantu
Psikolog berlesen dengan pengalaman praktik kaunseling.
Jadwal psikolog segera hadir
Kami sedang menyediakan jadwal psikolog. Tinggalkan kontak Anda, dan pasukan kami akan menghubungi Anda untuk mengatur waktu konsultasi.
Atau tanya langsung melalui WhatsAppCeritakan apa pun yang Anda rasakan
Seluruh sesi bersifat rahsia. Jika Anda dalam keadaan kecemasan atau memiliki pemikiran untuk menyakiti diri, segera hubungi layanan kecemasan 119 atau fasiliti kesihatan terdekat.
Dari penilaian, kaunseling, hingga tindakan lanjut
Pendampingan yang terarah: psikolog memahami keadaan Anda lebih dahulu, kemudian Anda pulang dengan ringkasan dan langkah yang jelas.
-
1
Penilaian awal ringkas
Semasa memesan, jawab beberapa soalan tentang apa yang Anda rasakan (± 1 minit). Psikolog membacanya sebelum sesi, jadi Anda tidak perlu mengulang dari awal.
-
2
Pilih psikolog & jadwal
Pilih sembang atau panggilan video, psikolog, dan waktu yang selesa. Selesaikan pembayaran, pasukan kami mengesahkan jadwalnya.
-
3
Sesi kaunseling
Bercerita dengan psikolog berlesen di ruang yang peribadi — dari rumah, tanpa beratur.
-
4
Ringkasan & tindakan lanjut
Selepas sesi, ringkasan mengandungi poin perbincangan dan langkah yang disyorkan tersedia dalam menu Konsultasi Saya — hanya di akaun Anda.
- Yang dibincangkan
- Rasa lelah dan sukar tidur sejak beban kerja meningkat.
- Wawasan
- Kebiasaan menunda istirahat membuat tekanan menumpuk tanpa disedari.
- Langkah yang disyorkan
-
Latihan nafas 5 minit sebelum tidurTetapkan jam selesai kerja yang jelasCatat pemicu tekanan selama seminggu
- Tindakan lanjut:
- sesi kedua dalam 2 minggu.
Ringkasan bersifat rahsia dan hanya tampil di akaun Anda — boleh dibaca semula bila-bila saja.
Soalan seputar Konsultasi Psikolog
Hal yang sering ditanyakan sebelum konsultasi psikolog dalam talian di bekerja.
Masih ada soalan? Tanya kami
Adakah konsultasi psikolog dalam talian bersifat rahsia?
Ya. Isi sesi, jawaban penilaian awal, dan ringkasan sesi bersifat rahsia — hanya dapat dibuka dari akaun Anda, oleh psikolog yang menangani, dan pasukan layanan yang berwenang. Data kesihatan diproses mengikut Undang-undang Perlindungan Data Peribadi.
Apakah itu penilaian awal?
Beberapa soalan ringkas semasa memesan (± 1 minit): topik yang ingin dibincangkan, seberapa berat yang dirasakan, dan sejak bila. Psikolog membacanya sebelum sesi supaya kaunseling terus-menerus terarah.
Adakah saya mendapat ringkasan selepas sesi?
Ya. Selepas sesi, ringkasan mengandungi poin perbincangan dan langkah yang disyorkan tersedia dalam menu Konsultasi Saya. Anda mendapat pemberitahuan apabila ringkasan siap.
Masalah apa sahaja yang boleh dikonsultasikan?
Tekanan, kebimbangan, suasana hati, masalah hubungan & keluarga, keletihan kerja, pengasuhan anak, sehingga duka dan trauma.
Pilih chat atau panggilan video?
Sembang sesuai untuk memulai dan praktikal; panggilan video lebih peribadi untuk perbincangan yang mendalam. Anda bebas memilih mengikut kenyamanan.
Bagaimanakah cara pembayaran?
Selepas memilih jadual, lakukan pemindahan sesuai bil, kemudian sahkan pembayaran melalui WhatsApp dan muat naik bukti pemindahan di papan pemuka.
Bagaimana jika saya dalam keadaan kecemasan?
Konsultasi dalam talian bukan untuk keadaan kecemasan. Segera hubungi layanan kecemasan 119 atau fasiliti kesihatan terdekat.
Siap konsultasi psikolog?
Konsultasi dari rumah, tanpa beratur — pilih psikolog dan jadwal yang sesuai.